-
流瑜伽开髋
8
0
0
- 流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接体式进行紧密串联．它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。Flow Yoga中的Flow意为“流动，流畅”，所以称“流瑜伽”，即动作像行云流水一样，缓慢流畅，当流水遇到岩石时，会激起浪花，流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。
手机继续学请点我
-
0 李媛 03:00 开始学习 ＋
-
0 李媛 10:00 开始学习 ＋
-
0 李媛 05:00 开始学习 ＋
-
0 李媛 11:00 开始学习 ＋
-
0 李媛 04:00 开始学习 ＋
-
0 李媛 10:00 开始学习 ＋
-
0 李媛 06:00 开始学习 ＋
-
0 李媛 06:00 开始学习 ＋
