肥胖人群运动指南

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生命在于运动,坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。现代社会的高速发展,运动越来越让一些人忽视,不知道怎么运动,大部分也只是三天打鱼两天晒网,很多一部分年轻人处在一种亚健康的状态。怎样运动才健康,怎样运动才合理呢?本系列节目,常翠青主任为您讲述运动与健康的相关知识及运动指南,欢迎收看!

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