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现代人的健身计划
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- 随着经济的飞速发展，人们的生活水平得到了改善，人们的生活更加方便与舒适。但同时，也加速了人与人、人与社会、人与自然之间的矛盾，导致了各种“城市病”的产生。因此，如何预防疾病，保持身体健康就成了重中之重。而由于人们对健康有了新的认识，因此，健身运动成为了人们日常生活中的重要组成部分，逐渐通过运动来锻炼身体各部分机能，维持身体健康。
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