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瘦身运动课堂
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- 运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。因此，人们现在越来越多的通过运动来达到保持身体健康的目的。而在本课程中，就将为大家讲解瘦身运动的相关知识，为大家介绍胸肌、肱二头肌、腿部、腹肌等不同身体部位的运动训练要点，帮助大家合理运动，保持身体健康。
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