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健康法则—蔬菜烹调的学问
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- 随着人们对营养重要性的认识，蔬菜水果在生活中扮演着越来越重要的角色。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质，水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇等保健作用。本课程将为您探寻养生蔬菜瓜果的烹饪技法与营养搭配，以健康绿色的视野来诠释一次神奇的舌尖上的味道。
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