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变幸福的方法
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- 主观幸福感，是指人们对其生活的看法和感受，是评价自身生存所作出的认知和情感的结论。Diener指出幸福感的关键是一个人的价值观和目标如何在外部事件与生活质量之间进行协调。他的研究使心理学家更易于理解Democritus和Epictetus等古代哲学家的思想，他们认为不是发生在人们身上的事件决定了他们是否感到幸福，而是人们对事件的解释决定了人们的幸福感。
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