情绪怎么管理

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随着生活质量的提高，很多80、90后的年轻人可以说是真正在温室中长大的一代人。他们不仅生活条件十分优越，童年时代所遇到的困难也是被父母一手包办。正因如此，情绪管理成为青少年步入社会后最大的一块短板，那么我们应该如何正确培养情绪管理并做出心态和角色的调整呢？

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